S’approprier les techniques de gestion du stress afin de :
Samuel Stolarz, formateur et animateur socioculturel indépendant – Expert technique de relaxation.
Jour 1
Connaître le stress :
Agir sur le stress – Améliorer ses capacités et son efficacité :
Jour 2
Expérimenter des exercices de relaxation adaptés au contexte professionnel :
Mener une séance de relaxation :
Cours en groupe et en présentiel.
Une évaluation individuelle est organisée, en fin de formation, sous forme d’une mise en situation.
Accompagnement et suivi individuel suivant les besoins. Un questionnaire de satisfaction numérique est transmis à chaque participant.
Une attestation de formation et une attestation d’acquis sont délivrées à chaque participant.
Apports théoriques. Mises en situation. Techniques de relaxation dynamique. Travail en groupe.
Matériel de relaxation, accompagnement musical.
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Les 04 et 05 septembre 2025 De 9 h 00 à 12 h 30 – 13 h 30 à 17 h 00
Lieu : 17 boulevard de la Paix 51100 Reims
Clôture des inscriptions : une semaine avant le début de la formation.
2 jours × 210 € = 420 € Financement : nous consulter.
Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite. Accompagnement spécifique au projet et durant la formation par notre référent handicap Christophe Dias Soares christophe.dias-soares@ac-reims.fr
Le restaurant pédagogique La Marmite, 4 avenue Léon Blum ouvre ses portes pour le mois de mars.Production culinaire et service réalisés par les stagiaires du secteur restauration.Réservation obligatoire (au moins 48h avant) et informations au 03.26.84.55.40.
Venez nous rencontrer le samedi 7 mars de 09h00 à 13h00 au 4, rue Joliot Curie à Reims pour découvrir les différentes formations proposées.Nous vous attendons nombreux!
Le 11 février dernier s’est déroulé l’Alternance Dating.Un événement dédié aux métiers de la Banque, de l’Assurance et de la Finance.Nous remercions notre partenaire l’Ecole Supérieure de la Banque ainsi que tous les organismes et participants présents à cet événement.
