S’approprier les techniques de gestion du stress afin de :
Samuel Stolarz, formateur et animateur socioculturel indépendant – Expert technique de relaxation.
Jour 1
Connaître le stress :
Agir sur le stress – Améliorer ses capacités et son efficacité :
Jour 2
Expérimenter des exercices de relaxation adaptés au contexte professionnel :
Mener une séance de relaxation :
Cours en groupe et en présentiel.
Une évaluation individuelle est organisée, en fin de formation, sous forme d’une mise en situation.
Accompagnement et suivi individuel suivant les besoins. Un questionnaire de satisfaction numérique est transmis à chaque participant.
Une attestation de formation et une attestation d’acquis sont délivrées à chaque participant.
Apports théoriques. Mises en situation. Techniques de relaxation dynamique. Travail en groupe.
Matériel de relaxation, accompagnement musical.
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Les 04 et 05 septembre 2025 De 9 h 00 à 12 h 30 – 13 h 30 à 17 h 00
Lieu : 17 boulevard de la Paix 51100 Reims
Clôture des inscriptions : une semaine avant le début de la formation.
2 jours × 210 € = 420 € Financement : nous consulter.
Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite. Accompagnement spécifique au projet et durant la formation par notre référent handicap Christophe Dias Soares christophe.dias-soares@ac-reims.fr
Venez nous rencontrer sur les centres de Châlons et Reims pour échanger sur votre projet en alternance! Inscription préalable nécessaire.
Un résutat Quelle fierté d’annoncer que notre dernière promotion de la formation Chef de Projet Webmarketing & E-commerce affiche un 𝟏𝟎𝟎 % 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞 !Un résultat qui récompense 𝐥’𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐯𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞 de nos stagiaires, qui ont su relever chaque défi avec sérieux et enthousiasme.Bravo à toutes et à tous pour votre travail et […]
Retour en images sur la rencontre formation sécurité-défense qui s’est déroulée le 09 février à la Mission Locale de Reims.De nombreuses professions ont été mises à l’honneur lors de cette incroyable journée.Un grand merci aux organisateurs, participants et partenaires qui ont fait de cet événement un succès.
