S’approprier les techniques de gestion du stress afin de :
Samuel Stolarz, formateur et animateur socioculturel indépendant – Expert technique de relaxation.
Jour 1
Connaître le stress :
Agir sur le stress – Améliorer ses capacités et son efficacité :
Jour 2
Expérimenter des exercices de relaxation adaptés au contexte professionnel :
Mener une séance de relaxation :
Cours en groupe et en présentiel.
Une évaluation individuelle est organisée, en fin de formation, sous forme d’une mise en situation.
Accompagnement et suivi individuel suivant les besoins. Un questionnaire de satisfaction numérique est transmis à chaque participant.
Une attestation de formation et une attestation d’acquis sont délivrées à chaque participant.
Apports théoriques. Mises en situation. Techniques de relaxation dynamique. Travail en groupe.
Matériel de relaxation, accompagnement musical.
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
Les 04 et 05 septembre 2025 De 9 h 00 à 12 h 30 – 13 h 30 à 17 h 00
Lieu : 17 boulevard de la Paix 51100 Reims
Clôture des inscriptions : une semaine avant le début de la formation.
2 jours × 210 € = 420 € Financement : nous consulter.
Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite. Accompagnement spécifique au projet et durant la formation par notre référent handicap Christophe Dias Soares christophe.dias-soares@ac-reims.fr
Retour en images sur le CDER qui s’est déroulé le 13 mars au Capitole à Châlons-en-Champagne.Une belle occasion pour T. VAROTEAUX et A. BLONDELLE d’échanger avec les participants et de présenter nos dispositifs de formation.Un grand merci aux organisateurs et au participants qui ont fait de cet événement un succès.
Tu souhaites te former dans le secteur Tertiaire Commercial en Alternance ?Candidate dès maintenant à l’une de nos formations!Pour plus d’informations : Centre de Châlons : 03.26.65.07.66 – centre.chalons@gretamarne.com Centre de Reims : 03.26.84.55.40 – contact@gretamarne.com
Venez à nos cours du soir pour pratiquer l’anglais grâce à des séances de 2 heures par semaine.Cours disponible dans votre GRETA CFA de la Marne aux centres de Châlons et Vitry.Ces cours peuvent être financés par votre Compte Personnel de Formation (CPF).Pour plus d’informations : Centre de Châlons : 03.26.65.07.66 – centre.chalons@gretamarne.com Centre de Vitry : 03.26.41.22.34 […]
